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电子游戏成瘾:症状,后果和治疗

Ο 电子游戏成瘾 这是近年来引起许多研究人员关注的问题之一,因为对此问题有不同的看法。 让我们看一些最受欢迎的。

游戏视频游戏
电子游戏成瘾:症状,后果和治疗

电子游戏是很多人最喜欢的爱好之一。 超过2亿人 世界各地玩电子游戏。

第一个电子游戏开始出现在他的十年中 1950 在科学家的研究实验室中。 它们逐渐发展并开始在市场上流通。

自1970年代以来,美国人一直在玩电子游戏。

人们很快发现人们花了大量时间在玩视频游戏上。 如今仍然如此,情况甚至更糟,因为现在到处都有玩具。

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很多 游戏玩家 他们在游戏上花费了太多时间,使游戏有时成为一种坏习惯。

处理视频游戏成为 有问题的 当它开始 影响一个人的关系和功能。

当该人上瘾并过度参与游戏时,就会发生这种情况,以至于他们的日常活动滞后。

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游戏视频游戏
电子游戏成瘾:症状,后果和治疗

O 世界卫生组织 将游戏成瘾归类为 国际疾病分类(ICD-11)中的疾病。

定义

根据组织给出的定义,游戏障碍是一种游戏行为的标准,其特征是 减少了对游戏的控制, 游戏优先 在优先于其他利益和日常活动的范围内,以及 尽管出现负面后果,游戏的持续性或升级性。

尽管有数百万人玩视频游戏,但世界卫生组织估计只有3-4%的人会上瘾。

该问题还涉及 精神疾病诊断与统计手册 (DSM-5),这种情况需要进一步研究。

通常,对于玩电子游戏是否成瘾有不同的看法。

美国精神病学协会将成瘾定义为“尽管有有害影响,但仍通过强迫使用毒品表现出的脑部疾病”。 此定义实质上将它们排除在外 行为上瘾, 游戏也属于。

因此,一些科学家和研究人员认为,过度沉迷于视频游戏是 更多的习惯 或另一种疾病的症状。

由于这些不同的观点,越来越多的研究人员正在研究这个问题以得出结论。

让我们看一下有关该主题的一些最受欢迎的观点。

电子游戏游戏成瘾
电子游戏成瘾:症状,后果和治疗

首先,为什么电子游戏会令人上瘾?

  • 是的 设计的 以这样的方式 吸引玩家 让他们想继续玩。 他们旨在创造 挑战 保持队员们的比赛状态,但并不难于让他们辞职。
  • 足够的游戏 没有最终目标或最终目的, 允许玩家继续他们 他们无限期地比赛.
  • 他们鼓励人们 彼此电子连接,可以促进持续游戏。
  • 他们用它 加强 报酬 增加游戏继续的机会。
  • 他们创造了一个完全 不同的世界,随身携带 人合一 不同 也许更有趣 现实.

生物因素

一些研究人员认为,游戏和获胜的过程可能会导致 多巴胺释放,一种可以促进情绪并提供能量的大脑化学物质。 多巴胺很强。

它有助于保持兴趣和注意力,因此某人离开视频游戏可能非常困难。

多巴胺与参与其他成瘾活动(例如饮酒或滥用药物)的神经递质相同。

游戏视频游戏
电子游戏成瘾:症状,后果和治疗

症状和警告标志

《精神疾病诊断和统计手册》提出了一些症状,尽管尚未正式将博弈视为一种障碍。

这些症状包括:

  • 持续参与 与游戏
  • 症状如 痛苦, 应力 και 易怒 当无法访问游戏时
  • 需要 投入更多时间 在游戏中
  • 无法减少时间 游戏和尝试停止游戏失败的尝试
  • 放弃其他活动 以及对以前意义重大的活动失去兴趣
  • 尽管遇到问题仍继续游戏
  • 欺骗家庭成员 或其他人关于玩游戏的时间
  • 使用游戏 减轻负面情绪
  • 危险 失业或人际关系 由于游戏

根据《精神疾病诊断和统计手册》的要求, 这些症状中的五个或更多个 一年多,才被视为玩家上瘾。

其他警告标志包括:

  • 表现不佳 在学校,工作场所或家庭
  • 减少与 个人卫生关心
  • 病征 身体或心理上的退缩, 例如食欲不振,失眠,躁动或情绪爆发

效果

短期:失眠和 睡眠障碍 一般来说, 疲劳感, 饮食不当 和不吃饭 异化 来自家人和朋友。

长期: 学术,工作或财务问题,注意力集中和 警告, 反社会行为, 肌肉骨骼 问题和更多 身体上 και 精神上 问题。

电子游戏成瘾
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什么是最容易上瘾的 视频 根据统计游戏?

  • Fortnite:一种射击游戏,其中一个人与99个其他玩家进行比赛,目的是成为最后一个幸存者。
  • 英雄联盟:多人游戏,一群人与另一支队伍作战。
  • 魔兽世界:一个人控制化身来探索土地,与怪物战斗,征服任务并与其他玩家互动。
  • 使命召唤:另一个具有许多用户的射击游戏系列。
  • 刺客信条:一款冒险和动作游戏,人们可以在其中战斗,探索并完成任务。

另请参阅: 《使命召唤》第二次世界大战先锋:发布谣言和游戏说明

预防

注意事项包括:

  • 建立时间限制 致力于游戏
  • 从房间里取出电话和电脑
  • 从事其他活动包括运动
电子游戏成瘾
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治疗

关于视频游戏成瘾的治疗的研究也处于早期阶段。 但是,这种治疗可能与应用于其他行为成瘾的治疗相似。

Η 个人 και 家庭辅导, 和 行为修改, 可能是最好的选择。

在相同的上下文中是 认知行为疗法,这是一个咨询过程,可以帮助人们改变对游戏的想法,从而改变他们的行为。

与其他类型的成瘾不同,当计算机和电话成为大多数人生活中不可或缺的一部分时,很难远离它。

因此, 治疗可以专注于控制时间和计算机使用率 而不是完全避免它。

但是最重​​要的是改变人的思维方式,使他不需要游戏。

对于某些人来说,这可能不是一件容易的事。

家庭和友好的环境应该帮助并站在玩家的一边。

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